Ces derniers jours, la plupart des États de la République mexicaine ont connu des températures élevées causées par la troisième vague de chaleur , tandis qu'au centre du pays les températures peuvent atteindre 35 degrés Celsius, dans les États du nord du territoire des températures maximales allant jusqu'à à 45 degrés ont été subis avec des pourcentages élevés d'humidité qui augmentent la déshydratation.
Le Secrétariat de la gestion globale des risques et de la protection civile du Mexique a activé l' alerte jaune et orange en raison des prévisions météorologiques extrêmes et a exhorté la population à suivre une liste de recommandations pour prévenir les coups de chaleur qui, s'ils ne sont pas traités rapidement, peuvent être mortels.
Cependant, en plus de ce trouble de santé qui peut provoquer des étourdissements ou une perte de conscience, il existe d'autres conditions qui sont courantes pendant la saison chaude , par exemple, les rhumes d'été ou les empoisonnements dus à la consommation d'aliments avariés.
Bien que les rhumes soient plus fréquents en hiver, ils peuvent également survenir en été en raison de l'exposition aux virus et des changements brusques de température.
Pour cette raison, chez Infobae México, nous avons demandé aux outils d'intelligence artificielle ChatGPT et Perplexity d'identifier les maladies et troubles de santé les plus courants pendant la saison chaude .
Changer le paysage viral
froid d'été
C'est une affection qui peut présenter des symptômes similaires à ceux d'un rhume, tels que des éternuements , des démangeaisons de la gorge, un nez qui coule, de la toux et un nez qui coule .
Certains des facteurs qui peuvent contribuer à son apparition sont les changements brusques de température , l'exposition à la climatisation , le contact avec des surfaces contaminées et l'affaiblissement du système immunitaire.
Les virus qui causent cette maladie sont différents de ceux qui prolifèrent en hiver, car les rhinovirus survivent dans les climats froids, tandis que les températures élevées modifient l'écosystème viral, étant le entérovirus non polio celui qui fait preuve de la meilleure adaptabilité, selon le Dr Michael Pichichero, chercheur en maladies infectieuses au Rochester General Hospital de New York.
Il est important de garder à l'esprit que les symptômes d'un rhume estival peuvent être confondus avec ceux d'une allergie, il est donc important de prêter attention à l'évolution de chaque processus.
En général, un rhume d'été est une condition qui peut être surmontée en quelques jours avec quelques mesures simples, telles que le repos , une hydratation adéquate , éviter le contact avec des personnes malades et se laver fréquemment les mains .
De plus, il est recommandé de minimiser les changements brusques de température qui se produisent lors de l'entrée ou de la sortie d'un endroit clos et climatisé à basse température et d'essayer de maintenir votre système immunitaire fort avec une alimentation saine et une activité physique régulière.
N'oubliez pas que bien que le froid de l'été puisse être inconfortable, la plupart des cas sont bénins et se résolvent en un rien de temps. Cependant, il est essentiel de prendre des mesures préventives et de prendre soin de votre santé tout au long de l'année.
intoxication alimentaire
Il est important de garder à l'esprit que les intoxications alimentaires peuvent être plus fréquentes en raison des températures et de l'humidité élevées, qui favorisent la prolifération de bactéries et d'autres micro-organismes dans les aliments.
Certains des symptômes les plus courants d'une intoxication alimentaire sont les suivants :
- Nausée
- vomissement
- Diarrhée
- Douleur abdominale
- Fièvre
- Des frissons
- Démangeaison de la peau
Ces symptômes peuvent apparaître de quelques heures à plusieurs jours après la consommation de produits contaminés.
Il est crucial de faire attention à l'hygiène alimentaire et à sa conservation, surtout en été où les températures élevées peuvent favoriser la décomposition organique .
Certaines mesures qui peuvent être prises pour prévenir les intoxications alimentaires sont le lavage fréquent des mains , la cuisson des aliments à des températures appropriées, la réfrigération des aliments périssables et le fait d'éviter de manger des aliments crus ou insuffisamment cuits.
Si une intoxication est suspectée, il est important de consulter un médecin pour un traitement efficace.
En outre, d'autres recommandations de l'Institut mexicain de la sécurité sociale incluent :
- Avant de consommer des produits en conserve, la date de péremption, un étiquetage approprié, qui ne présente pas de bosses ou qui est bombé, doit être vérifié, car cela signifie que le produit peut être en cours de décomposition.
- Lavez les boîtes avant de les ouvrir, pour éviter les empoisonnements et prévenir les maux d'estomac
coup de soleil
Bien qu'il se produise généralement en raison d'une exposition prolongée sous les rayons directs du soleil, l'IMSS prévient qu'il peut également survenir après une exposition aux rayons ultraviolets , l'utilisation d' un écran solaire est donc essentielle.
Certains symptômes sont :
- Rougeur de la peau
- douleur et gonflement
- cloques
- Fièvre
- Mal de tête
Comment soigner les blessures :
- Prendre une douche ou une douche
- Utiliser du savon pour éliminer les huiles qui obstruent les pores et empêchent le corps de se refroidir
- Couvrez les cloques avec de la gaze sèche et stérile.
Si la brûlure est grave, il faut consulter un médecin.
allergique
En été, il est courant que les gens soient plus sujets aux allergies saisonnières dues au pollen et à d'autres allergènes dans l'air. Les symptômes allergiques, tels que la congestion nasale, les éternuements et l'écoulement nasal, peuvent ressembler à ceux d'un rhume, alors surveillez toute variabilité de la symptomatologie.
Certaines autres maladies qui peuvent se développer pendant la saison chaude sont l'otite et la cystite , bien que les deux soient liées à des activités de vacances qui impliquent généralement une exposition à des piscines .
Bien que quatre des maladies estivales les plus courantes soient abordées ici, il est important de se rappeler que les soins de santé doivent être dispensés toute l'année. Pour améliorer le système immunitaire, la consommation d'une alimentation riche en antioxydants tels que les mûres, les épinards, les carottes, le brocoli et la tomate, pour n'en citer que quelques-uns, est recommandée.
De plus, l'IMSS recommande la consommation de vitamine C , car c'est un puissant antioxydant, et avertit qu'une carence en vitamine D pourrait augmenter la susceptibilité aux maladies respiratoires.